Меню
 

 

 

Разорение Молочного Мифа - Правда О нашем Здоровье и Маслодельне

Миллионы людей вокруг Великобритании потребляют молочные продукты ежедневно. Наше огромное потребление маслодельни должно не только к удобству, которое это приносит в приготовление и привычку к приготовлению с и еде маслодельни для большинства наших жизней, но более тревожно из-за молитвы, что мы питаемся правительством и молочной промышленностью, что это выгодно для нашего здоровья, что так или иначе Вы нуждаетесь в маслодельне, чтобы гарантировать, что Вы потребляете достаточно кальция, чтобы поддержать сильные и здоровые кости.

Истории, которые нам говорят о том, почему мы должны потреблять маслодельню, базируются почти полностью на полуправды и ведутся, не в пользу национального здоровья, но гарантировать длительную прибыль в молочную промышленность.

Окружение Мифов, Почему Мы Должны Выпить Молоко

Мы Потребность Кальций, Предоставленный Маслодельней для Сильных Костей

Это было золотым билетом молочной промышленности для многих, многих лет - независимо от факта, что это просто не верно. Буквально сотни весьма уважаемых изысканий, проводимых за многие годы и с огромным поперечным сечением участников, показали, что увеличенное молочное потребление не коррелирует с улучшенной прочностью кости (Cumming и Klineberg, 1994; Huang и Himes, 1996; Cummings, Nevitt и Более коричневый и другие, 1995; Nordin, 1997). В нескольких исследованиях молочный кальций, как показывали, фактически увеличил риск osteoporosis и уменьшил силу костей!

То, как молочной промышленности все еще позволяют продвинуть их продукты на основе льгот молочного кальция, вне понимания. Исследование доказало вне сомнения, что прочность кости не связана с потреблением кальция.

3 Порции Маслодельни Помогают Потере веса

'Dairy Management Inc (ответственный за 3 - в день кампания) является некоммерческим внутренним и внешним планированием и организацией управления, ответственной за увеличение требования на U. Молочные продукты S.-produced от имени молочных фермеров Америки.' - Таким образом ясно наше благосостояние более важно чем продажи и прибыль тогда?.

Великобритания и американские молочные отрасли промышленности ассигнуют все больше их маркетинга, тратят к сообщению, что три порции маслодельни могут фактически помочь людям похудеть.

У этой кампании есть ясная реклама, а не цели здоровья, поскольку молочная промышленность надеется гарантировать, что люди, сидящие на диете приведены причина, чтобы продолжить потреблять маслодельню. В США миллионная кампания объявления ус молока 180 $ в течение начала 2005 была возглавлена знаменитостями, такими как д-р Phil, давая потребителям очень немного информации, но посылая сообщение, что все в порядке, чтобы потреблять маслодельню на регулярной основе. Эта кампания была встречена со смешанными обзорами в кругах здоровья, но практический результат - то, что она повысила продажи молока в США через разглашение только одного изыскания, финансируемого молочной промышленностью и с очень сомнительными данными. Действительно ли это является юридическим?

Нет просто никакого способа, которым маслодельня может помочь поддержать потерю веса. Даже обезжиренное молоко - более чем 50%-ый сахар (как процент от калорий) и от тысяч изысканий, проводимых на маслодельне и ее роли в здоровье, только один исследователь утверждает, что молоко помогает в потере веса. И его исследование финансируется молочной промышленностью.

Факты о Маслодельне

Увеличение рака, сердечной болезни, диабета, тучности и астмы, которая произошла в Западном мире за прошлое столетие непосредственно, коррелирует с увеличением молочного потребления.

Фактически, Профессор Пищевых Наук в Университете Cornell, Колине Campbell, предпринял наибольшее исследование диеты и болезни в истории болезни. Его результаты невероятны - высокий кальций животных и потребление белка животных - первичная причина дегенеративной болезни.

Предоставленный, молочный может содержать определенные полезные питательные вещества в переменных пропорциях. Однако, так же к тому, как мы часто слышим, что кофе, красное вино и темный шоколад 'хороши для us', это не означает, что мы должны проигнорировать отрицания или начало на диете красного вина и шоколада на завтрак, обед и обед. Как со всеми выборами жизни, мы должны уравновесить pro's и доводы "против" - и с маслодельней, доводы "против" далеко перевешивают доводы "за".

Двенадцать фунтов молока обязаны производить одну пинту очень богатого мороженого Бена.

Причины Пнуть Молочную Привычку:

1. Жиры Сделки, Сахар, Насыщенный жир, Холестерин, Химикаты, Калории

Молочные продукты пронизаны опасно высокими уровнями плохих, насыщенные жиры, холестерин и сахар, который все вносят значительно в дегенеративную болезнь. Например, масло - 100%-ый жир, сыр Чеддера, 74%-ый полный, целый жир 49 % молока и даже '2%-ое молоко' являются 35%-ым жиром.

Высокие полные диеты, без сомнения, настоятельно связаны с тревожными уровнями тучности в США и Великобритании, с исследованием, показывая что 59 % американских мужчин и 49 % американских женщин, теперь весящих больше нормы. Относительно маслодельни это может иметь некоторое отношение к факту, что средний американец потребляет приблизительно 600 фунтов молочных продуктов каждый год - который является в пять раз более молочным чем фрукты!

2. Рак

Молочные продукты непосредственно связаны с увеличенным риском рака простаты, яичникового рака, рака простаты, рака молочной железы, рака двоеточия и относящегося к яичку рака

Американское Общество Рака заявляет, что "приблизительно одна треть 500 000 смертельных случаев рака, которые происходят в Соединенных Штатах каждый год, происходит из-за диетических факторов? Хотя комитет признает, что никакая диета не может гарантировать полную защиту против любой болезни, мы полагаем, что наши рекомендации предлагают лучшую информацию пищи, в настоящее время доступную, чтобы помочь американцам уменьшить свой риск рака."

Кроме того, их две самых высоких рекомендации: "1. Выберите большинство продуктов, которые Вы едите из источников завода"; и "2. Ограничьте свое потребление продуктов с высоким содержанием жиров, особенно из источников животных."

3. Сердечно-сосудистая Болезнь (CVD)

CVD - причина смерти номер один в Великобритании и США с исследованием, предполагающим, что более чем 3 000 американцев переносят сердечный приступ каждый день - и за прошлые 40 лет, исследование от весьма уважаемых журналов такой как, Международный журнал Кардиологии, европейский Журнал Эпидемиологии и американский Журнал Клинической Пищи все нашли прямую корреляцию между регулярным молочным потреблением и массивным увеличением CVD.

Этот увеличенный риск CVD не только результат холестерина и жира, содержавшегося в молочной продукции, но также и белке животных, углеводах молока и лактозе сахара молока, которые играют опустошение с нашим здоровьем тел.

4. Osteoporosis

Много лет молоко было продано для его воображаемой способности предотвратить osteoporosis - однако, исследование показало этому, чтобы быть несоответствующим. Согласно 12-летнему Исследованию Здоровья Медсестер Гарварда, у потребления молока была абсолютно выгода относительно риска перелома кости, и это увеличилось, молочный кальций мог фактически иметь обратный эффект и привести к уменьшению в прочности кости!

Исследования в факторы, которые производят прочность кости в молодых взрослых, выдвинули на первый план то осуществление, фактически преобладающий детерминант прочности кости. Другое исследование исследования, которое исследовало более чем 58 исследований в пищу и здоровье кости, нашло, что очень немного свидетельства предположило, что увеличение молока или другого молочного потребления улучшило прочность кости молодых взрослых.

5. Диабет

Медицинская наука доказала, вне сомнения что есть прямые отношения между частым молочным потреблением и увеличенным риском диабета. Например, поперечное культурное исследование, проводимое с детьми от 40 различных стран, идентифицировало это, чем выше потребление маслодельни и других продуктов животных, тем более вероятно ребенок имел развивающийся диабет. Исследование также нашло, что у тех детей, у которых была в значительной степени вегетарианская диета, есть высоко уменьшенный риск.

Британское требование диабета, что 'более чем 80 процентов людей с Типом 2 диабета весят больше нормы при диагнозе. Чем более грузный Вы, тем больше Ваш риск диабета.' Они также добавляют, что те с сердечно-сосудистой болезнью и те с высоким кровяным давлением также высоко подвергаются риску диабета. Поскольку ясно, что диета высоко в маслодельне драматично увеличивает вероятность того, чтобы весить больше нормы и страдания от сердечно-сосудистых проблем, возможности страдания от диабета также увеличены.

Жизнь После Маслодельни

    Сок Wheatgrass - фактически полный белок и содержит, среди других, следующих аминокислот: аргинин, серин, absenisic, лизин, кислота аспарагиновой кислоты, глицин, аланин, метионин, лейцин, tryptophane, фенилаланин, valine и valine.

Нет фактически никакого здоровья связанной причины, почему нужно потреблять маслодельню на регулярной основе. Для питательных веществ, что это действительно содержит, жертвы и повреждает это, причины к телу далеко перевешивают любую потенциальную выгоду.