Создание Вашей Цели Здоровья

Создание Вашей Цели легко.

То, что я использую, чтобы помочь создать эти цели, - то, для чего я называю УМ targetsSMARTS стендами:

Простой, Сенсорный, и Определенный
Измеримый и Значащий
Как будто Теперь
Реалистический
Время, Созданное
Фактор Smiley

Еще некоторые о том, что они все подразумевают:

" S": Простой точно это. Простой. Не делайте это также усложнило, или долго и вытянутый. Большинство людей должно быть в состоянии понять, каково это. Если это - цель вокруг некоторой определенной области, большинство Ваших коллег должно быть в состоянии понять Вашу цель.

" S": Сенсорный вовлекает все Ваши чувства. Вы используете свой смысл видения. Вы слышите вещи на этой картине и кино. Вы чувствуете запах вещей в своем кино Вашей цели. Вы чувствуете вещи, и Вашими руками и Вашими эмоциями. На Вашей картине у Вас есть внутренний голос в Вашей голове, которую Вы всегда имеете. Вы помещаете все эти различные чувства в Вашу картину, так же как самый важный, внутреннее знание о Вашем сердечном мозге. Удостоверьтесь, чтобы получить это на картине или кино также.

" S": Определенный. Это лучше всего иллюстрировано с примером. Я двинулся много раз в мою жизнь. Каждый раз, когда я двигался, я создал список того, что я хочу. И каждый раз в том списке был камин. В первый раз, я смотрел на место, у которого было все, что я хотел только камин. Я упоминал это владельцу, и она смеялась. Она взяла меня в незаконченное основание, и в основании был пластмассовый камин. Я учился из этого, и когда я искал следующее место, я помещал реальный камин в своем списке. Я нашел место, у которого было все кроме камина. Я сказал это владельцу, и он сказал, что был камин. Это было только забито позади стены. Следующее место, в которое я двигался, я помещал реальный рабочий камин в списке того, что я хотел. Я нашел место с реальным рабочим камином на сей раз, но владелец не будет позволять мне использовать это. Так наконец я надевал свой список " реальный рабочий камин я могу использовать " И следующее время, я получил это. Вы должны быть определенными.

" M": Измеримый. Должен быть некоторый определенный путь, которым Вы измеряете результаты, измеримый способ, которым Вы знаете, цель достигнута.

" M": Значащий. Цель, цель должна быть значащей к Вам. Это должно быть кое-что, что Вы хотите и желаете. Если это ничего не означает для Вас, не будет никакой причины продолжать идти для этого. Это не работает, чтобы иметь это быть кое-чем, что кто - то еще хочет для Вас.

" A": Как будто Теперь. Напишите свое кино в настоящем времени, как будто Вы описываете ситуацию, которая случается теперь. Завтра никогда не прибывает. Это походит на признак " Свободные деньги завтра " Вы возвращаетесь на следующий день, и признак все еще говорит, " Свободные деньги завтра " Завтра никогда не прибывает. Если Вы пишете свои цели в будущем, будущее никогда не прибывает.

" R": Реалистический. Ваша цель должна быть правдоподобной к Вам. Если Вы не думаете, что Вы можете достигнуть этого, возможности - Вы, вероятно не будет достигать этого. Теперь, это означает две вещи. Один, если у Вас есть дефектная система веры о том, что Вы можете и не можете сделать и Вы хотите изменить это, Вы могли бы хотеть попробовать мои компакт-диски. Два, " realistic" различно для всех. Для некоторых создание миллиона долларов через один год полностью достижимо. Для других это не. Удостоверьтесь, что Ваша цель является реалистической к Вам.

" T": Созданное Время. Поместите определенную дату в свою цель. Поместите дату, как будто сегодня дата, и писать Вашу цель с той датой теперь. Это подобно Как будто Теперь, но с фактической датой или период времени.

Удостоверьтесь, что у Вас нет отрицаний в Ваших целях. Это не хорошо, чтобы сказать кое-что как " нет больше боли, " потому что помнят, на чем Вы сосредотачиваетесь, то, что Вы получаете. Так, если Вы сосредотачиваетесь на " номер pain", " pain" фактически, на чем Вы сосредотачиваетесь. Если Вы не хотите это или что, Вы должны поместить это в свою цель как положительное. Как то, если бы боль ушли, что было бы там? Вы могли бы чувствовать себя великими, или иметь свободное движение в Вашей шее или что бы то ни было. Только удостоверьтесь, что Вы помещаете все вещи, которые Вы не хотите в терминах того, что Вы имели бы, когда они ушли, таким образом Вы можете сосредоточиться на том, что Вы хотите, потому что, именно это Вы получите.