Шоколад Хорош Для Вас!

Большие новости о шоколадном фронте! Шоколад хорош для Вас. При определенных обстоятельствах.

Кэтрин Tallmadge, докладчик для американской Диетической Ассоциации, говорит, в 9 февраля 2005, WASHINGTON POST, это " какао, или бобы какао, содержит 'flavanols', естественно происходящие составы завода также нашли в чае, красном вине, и яблоках. Их свойства были изучены как сердечные ингибиторы " болезни;

Карл L. Keen, кафедра отдела пищи в Университете Калифорнии, Дэвисе, заявляет в той же самой статье этому " flavanols в помощи какао поддерживают здоровую сосудистую систему. Они уменьшают свертывание крови - аспирин как эффект - уменьшает окислительное повреждение и улучшает поток " крови;

К сожалению flavanols в шоколаде горьки и главным образом удалены от обработанного шоколада. Уровень уменьшается с каждым шагом, от боба до порошка какао, и в конечном счете к готовому изделию. Но большие изготовители как Nestle and Mars Inc (производители M&Ms) воздействуют на шоколадные пункты, которые являются - что еще? - хороший для Вас. Мы можем скоро ожидать плитки шоколада и леденцы, которые рекламируют их высокий уровень flavanols. Тем временем, единственный продукт, который заявляет его flavanol уровень, является Голубем Марса Темный Шоколад, у которого есть 150 мг. в 1.3 унциях, высокий уровень. У этого также есть 200 калорий. Мы живем в несовершенном мире.

В то время как мы ждем более высоких-flavanol продуктов, госпожа Tallmadge рекомендует неподслащенный порошок какао, но не подщелоченный " голландский processed" вид, которому уменьшили его flavanols. Затем в желательности полусладкий или сладостно-горький шоколад с высоким процентом какао. Немного конфет содержит целых 70-процентное какао, но у них может быть всего 35 процентов. Процент какао в шоколаде молока может быть еще ниже, и она не рекомендует это. Она говорит, " я рекомендую какао или унцию в день темного шоколада, который может быть приблизительно 110 - 150 калориями, в зависимости от шоколада. Больше чем это и Вы вероятно собираетесь взять в слишком многих калориях для контроля " за весом;

У Вас есть какая-нибудь идея того, что Вы только читаете? Высококвалифицированный профессионал пищи РЕКОМЕНДУЕТ, чтобы Вы съели шоколад! Возможно не большие количества шоколада, но шоколада. Если Вы пострадали очень в области шоколада, Вы можете хотеть увеличить то утверждение и отправить его на Вашем зеркале ванной, где оно может приветствовать Вас дождливыми утрами.

Теперь прибывает шоколад, застывающий в пирог. Deanna K. сообщает: " Диабетический Педагог сказал мне о CARBOLITE, низкая плитка шоколада карбоната на 1.1 унции, сделанная с Splenda, содержа 0 сахара carbs, 15-18g углеводы, в зависимости от аромата. На Google печатают 'Carbolite'for больше информации "

Flavanols не перечислены, но эти темные конфеты - хорошая ставка для той ЗДОРОВОЙ части шоколада, который это - Ваша ОБЯЗАННОСТЬ есть регулярно. И скоро, без сомнения, изготовители начнут формулировать их леденцы, чтобы быть высокими в flavanols - и сказать так.