Авокадо - Ох, Какая Прекрасная Груша!
Много людей избегают авокадо, думая, что они полнеют, но правда, они упакованы Существенными Жирными Кислотами (EFAs), которые жгут жир так фактически, они делают Вас тонкими! Так теперь Вы по тому небольшому неправильному представлению, позволяете мне говорить Вам остальную часть истории авокадо?
Так подвести итог: СЪЕШЬТЕ ИХ! ОНИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОРОШИ ДЛЯ ВАС!
И на всякий случай Ваше оправдание состоит в том, что они являются трудными обращаться и подготовиться, вот главный наконечник, используя авокадо в салате или падении или добавить к охлажденному супу:
С маленьким ножом, сделайте сокращение вниз одной стороной вдоль, тщательно чувствуя вокруг камня. Продолжите полностью круглый 'сезам, Вы эффективно нарезали его в 2, было это не для камня. Держите это 2 руками и завихрением. Одна половина уйдет, и другой будет держаться к камню. Нанесите удар камню, чтобы снять это с помощью рычага. С кожицей все еще на каждой половине, возьмите каждого и снова с маленьким ножом, от внутренней части, сократите линии вдоль, не порезав кожу. Сделайте ту же самую вещь ширина пути, таким образом у Вас есть сетка линий, создающих небольшие кубы в неповрежденной коже. Теперь имея власть половина, просто сожмите мягко, и все кубы высунутся и прямо на Ваш салат - легкий!
Клэр Raikes - Тренер Благосостояния, Спикер и Автор, который 'вылечивал' себя от хронического, повредившего и потенциально опасного для жизни условия кишки без использования стероидов, хирургии или любого другого традиционного медицинского вмешательства. Она теперь разделяет свою страсть к естественному и яркому здоровью через тренировку, разговор и письмо о важности и власти действительно здоровой диеты.
Она издает свободный еженедельный eZine, В основном и собирает eBook Здорового Быстрого питания с 25 % доходов, идущих в Проект Рака, милосердие, настроенное Комитетом Врачей по Ответственной Медицине (PCRM) и диетологам, чтобы обучить общественность на льготах здоровой диеты для предотвращения рака и выживания.
